SportTak
Расписание
ВремяПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСуббота
9:00Фитнес №7 (Лена)-Фитнес №7 (Лена)-Фитнес №7 (Лена)Фитнес дети (набор)
10:00Группа здоровье (Лена)-Группа здоровье (Лена)-Группа здоровье (Лена)Бокс (Александр)
11:00Группа Леди (набор; Надя)-Группа Леди (набор; Надя)-Группа Леди (набор; Надя)-
12:00------
13:00Фитнес №3 (Наталья)-Фитнес №3 (Наталья)-Фитнес №3 (Наталья)Релакс (набор; Алиса)
14:00-----Фитнес №2 (Вика)
15:00------
16:00Подростковый фитнес (Вика)Фитнес дети (набор)Подростковый фитнес (Вика)Фитнес дети (набор)Подростковый фитнес (Вика)-
17:00Фитнес №5 (Вика)Dance Mix (набор)Фитнес №5 (Вика)Dance Mix (набор)Фитнес №5 (Вика)Dance Mix (набор)
18:00Фитнес №4 (Вика)Релакс (набор; Алиса)Фитнес №4 (Вика)Релакс (набор; Алиса)Фитнес №4 (Вика)-
19:00Кроссфит (Рома)Фитнес №2 (Вика)Кроссфит (Рома)Фитнес №2 (Вика)Кроссфит (Рома)-
20:00Фитнес №6 (Рома)Бокс (Александр)Фитнес №6 (Рома)Бокс (Александр)Фитнес №6 (Рома)-

Группа ЗДОРОВЬЕ. Группа для женщин и мужчин от 50 лет : 90х60х90, суставная гимнастика., пилатес, пресс, Upper body, TRX, ABL.

Группа ЛЕДИ. Группа для начинающих: 90х60х90, пилатес, пресс, Upper body, ABL, стретчинг, французская гимнастика.

Группа РЕЛАКС. Группа для начинающих: 90х60х90, йога, пилатес, пресс, Upper body, TRX, ABL, стретчинг.

ФИТНЕС №2. Средний уровень нагрузки: 90х60х90, Upper body, ABL, TRX, TABATA, Фитбол, TABS, супер пресс, система 100, сушка 8, круговая тренировка, Body Pump, Power Jump, функциональный тренинг, энергия +, партер фитес.

ФИТНЕС №3. Средний уровень нагрузки: 90х60х90, Upper body, ABL, TRX, TABATA, Фитбол, TABS, супер пресс, система 100, сушка 8, круговая тренировка, Body Pump, Power Jump, функциональный тренинг, пилатес, стретчинг.

ФИТНЕС №4. Уровень нагрузки, ниже среднего: 90х60х90, Upper body, ABL, TRX, TABATA, Фитбол, TABS, супер пресс, система 100, сушка 8, круговая тренировка, Body Pump, Power Jump, функциональный тренинг, энергия +, партер фитес.

ФИТНЕС №5. Выше среднего уровень нагрузки: 90х60х90, Upper body, ABL, TRX, TABATA, Фитбол, TABS, супер пресс, система 100, сушка 8, круговая тренировка, Body Pump, Power Jump, функциональный тренинг, энергия +, партер фитес.

ФИТНЕС №6. Средний уровень нагрузки: 90х60х90, Upper body, ABL, TRX, TABATA, Фитбол, TABS, супер пресс, система 100, сушка 8, круговая тренировка, Body Pump, Power Jump, функциональный тренинг, энергия +, тайбо.

ПОДРОСТКОВЫЙ ФИТНЕС. Уровень нагрузки, ниже среднего: 90х60х90, Upper body, ABL, TRX, TABATA, Фитбол, TABS, супер пресс, система 100, сушка 8, круговая тренировка, Body Pump, Power Jump, функциональный тренинг, энергия +, партер фитес.

КРОССФИТ. Только для подготовленных. Спортивные направления: легкая атлетика, гиревой спорт, гребля, тяжёлая атлетика, спортивная гимнастика.

Заказать абонемент
Заполните форму и наш оператор свяжется с Вами в ближайшее время
Спасибо!
Мы свяжемся с Вами в ближайшее время!